🧘‍♀️ Mes accompagnements

Chaque séance est personnalisée selon tes besoins, ton énergie et ton vécu.

🌿 Sophrologie 
Apaiser le mental • Améliorer le sommeil • Gérer le stress 

je t'accompagne tout le long de ta grossesse .

je t'accompagne tout le long de ta maladie .

♪ Sophro’ Flow : la sophrologie en mouvement, en musique et en pleine conscience. sophroflow

 Est un concept de séances en groupe ouvert, qui associe la sophrologie, la relaxation dynamique, la respiration, le mouvement doux et la musique.
L’objectif est d’aider chacun à libérer le stress, relâcher les tensions, réveiller l’énergie du corps et se reconnecter à soi-même dans une ambiance bienveillante et ressourçante.
Accessible à tous, ce concept invite à vivre un véritable moment de bien-être, de lâcher-prise et de reconnexion, porté par la force du collectif et la douceur du mouvement.

Cold Spa COLD SPA

Le Cold Spa est une expérience de bien-être qui favorise la récupération musculaire, stimule la sensation de vitalité et invite au lâcher-prise.

Une parenthèse revitalisante pour vous reconnecter à vos sensations et retrouver votre énergie.

🌿 Massage bien-être – Une parenthèse de douceur MASSAGE

Offrez à votre corps et à votre esprit un véritable moment de lâcher-prise.

Le massage bien-être aide à relâcher les tensions musculaires, à apaiser le stress et à favoriser une profonde relaxation.

Un instant de douceur pour se ressourcer, retrouver son équilibre et se reconnecter à soi-même.

✨ Thérapie énergétique
Libérer les blocages • Rééquilibrer les énergies • Retrouver l’harmonie

🔮 Cartomancie
T’éclairer • T’accompagner dans tes choix • Comprendre ton chemin

🌊 Séances
À domicile • Sur la plage • En visio

🌿 Qu’est-ce que la sophrologie ? Une clé vers ton bien-être

✨ Une méthode douce pour se retrouver

La sophrologie est une approche psychocorporelle qui permet de retrouver un état de bien-être au quotidien.
Elle agit à la fois sur le corps, le mental et les émotions.

Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation  dynamique et de visualisation, elle t’aide à te reconnecter à toi-même et à apaiser ton esprit.

 

 

🌸 Pourquoi faire de la sophrologie ?

Aujourd’hui, nous vivons souvent dans le stress, la pression et le mental sommeil agité.
La sophrologie permet de ralentir, de revenir à l’essentiel et de reprendre le contrôle de son état intérieur.

Elle peut t’aider à :

  • Réduire le stress et l’anxiété
  • Améliorer le sommeil
  • Gérer tes émotions
  • Retrouver confiance en toi
  • Apaiser ton mental

 

 

🧘‍♀️ Comment se déroule une séance ?

Une séance se fait en douceur, dans un cadre bienveillant.

Elle se compose généralement de :

  • Exercices de respiration
  • Mouvements doux (relaxation dynamique)
  • Visualisation positive ( sophronisation )

Chaque séance est adaptée à toi, à ton besoin du moment.

 

 

🔑 La sophrologie et The Seven Key’s

Dans mon approche, la sophrologie s’intègre dans une vision plus globale :
celle des 7 clés de ton équilibre.

Chaque séance peut t’aider à rééquilibrer ton énergie, libérer tes blocages et te reconnecter à ton corps.

 

 

💫 Conclusion

La sophrologie n’est pas seulement une technique…
C’est un chemin vers toi-même.

✨ Et si tu commençais dès aujourd’hui ?

📩 Contact : seventherapie@gmail.com

✨ Et si tu pensais enfin à toi ?

Tu ressens peut-être du stress, une fatigue intérieure, ou ce sentiment de ne plus être totalement aligné(e) avec toi-même…

Ton mental ne s’arrête jamais.
Tes émotions prennent parfois trop de place.
Et tu as cette sensation de t’oublier, petit à petit.

Mais au fond de toi, tu sais que quelque chose doit changer.

✨ Et si c’était le moment de te reconnecter à toi-même ?

Ici, tu trouves un espace pour ralentir, respirer et te retrouver.
Un accompagnement doux, bienveillant, adapté à qui tu es aujourd’hui.

À travers la sophrologie, les soins énergétiques et une approche globale du bien-être, je t’aide à :

🌿 Apaiser ton mental
🌿 Libérer tes émotions
🌿 Retrouver ton énergie
🌿 Reprendre confiance en toi

Tu n’as pas besoin d’être “au plus mal” pour commencer.
Tu as simplement besoin de t’autoriser à aller mieux.

✨ Chaque séance est un moment pour toi.
Un espace où tu peux déposer ce que tu ressens, sans jugement.

Parce que tu mérites d’aller bien.
Parce que ton équilibre est essentiel.
Parce que tout commence par toi.

💫 Prêt(e) à faire ce premier pas ?

Je t’accompagne à ton rythme, avec douceur et authenticité.

 Tel: +590 690 43 17 49

📩 seventherapie@gmail.com
📍 Guadeloupe
🌊 Domicile • Plage • Visio

👉 Réserve ta séance et commence ton chemin vers le mieux-être.

 

 Des séances adaptées à ton rythme

 

Parce que chaque personne est unique, je te propose des accompagnements personnalisés, pensés pour répondre à tes besoins du moment.

🌿 La sophrologie — Un protocole sur mesure

Je t’accompagne à travers un protocole de sophrologie, construit spécialement pour toi, en fonction de tes objectifs (stress, émotions, sommeil, confiance en soi…).

👉 Les séances peuvent être :

  • Individuelles : un accompagnement en profondeur, entièrement personnalisé
  • En groupe : un moment de partage et d’énergie collective, tout en douceur

✨ Le protocole se compose de 8 à 12 séances, ouvertes et évolutives selon ton cheminement.
Chaque séance dure 45 minutes et te permet d’avancer pas à pas vers ton mieux-être.

Au fil des séances, tu apprends à :

  • Apaiser ton mental
  • Libérer tes tensions
  • Mieux gérer tes émotions
  • Retrouver ton équilibre intérieur

 

 

♪  SOPHRO FLOW: fais bouger ton corps, libère ton mental et reconnecte-toi à ton énergie.

Nouveau en Guadeloupe, Sophro’ Flow by Seven Thérapie est une expérience bien-être unique qui mélange sophrologie, relaxation dynamique, respiration, mouvements doux et musique.
Ici, on ne reste pas figé : on respire, on bouge, on relâche, on se reconnecte.

Dans une ambiance conviviale et accessible à tous, cette séance en groupe ouvert t’invite à mettre le stress à distance, à libérer les tensions du corps et à retrouver une énergie plus légère. Porté par la musique et la force du collectif, Sophro’ Flow devient un vrai moment pour soi : vivant, apaisant et profondément ressourçant.

Viens faire revivre tes sens, retrouver ton souffle et t’offrir une parenthèse de bien-être face à la mer.

💆‍♀️ Les massages bien-être

Je te propose également des moments de détente profonde, pour relâcher le corps et apaiser l’esprit.

Durée au choix :

  • 10 minutes :Une courte pause, un véritable moment de détente
  • 30 minutes : relaxation rapide et ciblée
  • 1 heure : lâcher-prise complet et récupération profonde

✨ Un véritable moment pour toi, pour te reconnecter à ton corps et relâcher toutes les tensions.

🔮 Les tirages (cartomancie)

Les tirages sont des moments d’échange et de guidance, pour t’éclairer sur ta situation actuelle et t’aider à avancer plus sereinement.

⏳ Durée : 1 heure

👉 Ils te permettent de :

  • Mieux comprendre ce que tu vis
  • Prendre du recul
  • Faire des choix alignés
  • Te reconnecter à ton intuition

🌊 Des séances adaptées à ton mode de vie

Je t’accueille selon ce qui te correspond le mieux :

🌿 À domicile
🌊 Sur la plage
💻 En visio