🧘‍♀️ Mes accompagnements

Chaque séance est personnalisée selon tes besoins, ton énergie et ton vécu.

🌿 Sophrologie
Apaiser le mental • Améliorer le sommeil • Gérer le stress

♪ Sophro’ Flow : la sophrologie en mouvement, en musique et en pleine conscience.

 Est un concept de séances en groupe ouvert, qui associe la sophrologie, la relaxation dynamique, la respiration, le mouvement doux et la musique.
L’objectif est d’aider chacun à libérer le stress, relâcher les tensions, réveiller l’énergie du corps et se reconnecter à soi-même dans une ambiance bienveillante et ressourçante.
Accessible à tous, ce concept invite à vivre un véritable moment de bien-être, de lâcher-prise et de reconnexion, porté par la force du collectif et la douceur du mouvement.

✨ Thérapie énergétique
Libérer les blocages • Rééquilibrer les énergies • Retrouver l’harmonie

🔮 Cartomancie
T’éclairer • T’accompagner dans tes choix • Comprendre ton chemin

🌊 Séances
À domicile • Sur la plage • En visio

🌿 Qu’est-ce que la sophrologie ? Une clé vers ton bien-être

✨ Une méthode douce pour se retrouver

La sophrologie est une approche psychocorporelle qui permet de retrouver un état de bien-être au quotidien.
Elle agit à la fois sur le corps, le mental et les émotions.

Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation  dynamique et de visualisation, elle t’aide à te reconnecter à toi-même et à apaiser ton esprit.

 

 

🌸 Pourquoi faire de la sophrologie ?

Aujourd’hui, nous vivons souvent dans le stress, la pression et le mental sommeil agité.
La sophrologie permet de ralentir, de revenir à l’essentiel et de reprendre le contrôle de son état intérieur.

Elle peut t’aider à :

  • Réduire le stress et l’anxiété
  • Améliorer le sommeil
  • Gérer tes émotions
  • Retrouver confiance en toi
  • Apaiser ton mental

 

 

🧘‍♀️ Comment se déroule une séance ?

Une séance se fait en douceur, dans un cadre bienveillant.

Elle se compose généralement de :

  • Exercices de respiration
  • Mouvements doux (relaxation dynamique)
  • Visualisation positive ( sophronisation )

Chaque séance est adaptée à toi, à ton besoin du moment.

 

 

🔑 La sophrologie et The Seven Key’s

Dans mon approche, la sophrologie s’intègre dans une vision plus globale :
celle des 7 clés de ton équilibre.

Chaque séance peut t’aider à rééquilibrer ton énergie, libérer tes blocages et te reconnecter à ton corps.

 

 

💫 Conclusion

La sophrologie n’est pas seulement une technique…
C’est un chemin vers toi-même.

✨ Et si tu commençais dès aujourd’hui ?

📩 Contact : seventherapie@gmail.com

✨ Guidée par ma       passion

Ce que je fais aujourd’hui n’est pas le fruit du hasard…
C’est le résultat d’un chemin, d’une transformation, d’un appel intérieur.

J’ai été guidée par quelque chose de plus grand que moi :
une profonde envie d’aider, de comprendre, de soulager et d’accompagner.

Au fil du temps, cette passion est devenue une évidence.
Une énergie qui m’anime chaque jour, qui me pousse à me former, à évoluer, à donner le meilleur de moi-même.

Être thérapeute bien-être et sophrologue, ce n’est pas simplement un métier pour moi.
C’est une mission de cœur.

✨ Et si tu pensais enfin à toi ?

Tu ressens peut-être du stress, une fatigue intérieure, ou ce sentiment de ne plus être totalement aligné(e) avec toi-même…

Ton mental ne s’arrête jamais.
Tes émotions prennent parfois trop de place.
Et tu as cette sensation de t’oublier, petit à petit.

Mais au fond de toi, tu sais que quelque chose doit changer.

✨ Et si c’était le moment de te reconnecter à toi-même ?

Ici, tu trouves un espace pour ralentir, respirer et te retrouver.
Un accompagnement doux, bienveillant, adapté à qui tu es aujourd’hui.

À travers la sophrologie, les soins énergétiques et une approche globale du bien-être, je t’aide à :

🌿 Apaiser ton mental
🌿 Libérer tes émotions
🌿 Retrouver ton énergie
🌿 Reprendre confiance en toi

Tu n’as pas besoin d’être “au plus mal” pour commencer.
Tu as simplement besoin de t’autoriser à aller mieux.

✨ Chaque séance est un moment pour toi.
Un espace où tu peux déposer ce que tu ressens, sans jugement.

Parce que tu mérites d’aller bien.
Parce que ton équilibre est essentiel.
Parce que tout commence par toi.

💫 Prêt(e) à faire ce premier pas ?

Je t’accompagne à ton rythme, avec douceur et authenticité.

📩 seventherapie@gmail.com
📍 Guadeloupe
🌊 Domicile • Plage • Visio

👉 Réserve ta séance et commence ton chemin vers le mieux-être.

 

 Des séances adaptées à ton rythme

 

Parce que chaque personne est unique, je te propose des accompagnements personnalisés, pensés pour répondre à tes besoins du moment.

🌿 La sophrologie — Un protocole sur mesure

Je t’accompagne à travers un protocole de sophrologie, construit spécialement pour toi, en fonction de tes objectifs (stress, émotions, sommeil, confiance en soi…).

👉 Les séances peuvent être :

  • Individuelles : un accompagnement en profondeur, entièrement personnalisé
  • En groupe : un moment de partage et d’énergie collective, tout en douceur

✨ Le protocole se compose de 8 à 12 séances, ouvertes et évolutives selon ton cheminement.
Chaque séance dure 45 minutes et te permet d’avancer pas à pas vers ton mieux-être.

Au fil des séances, tu apprends à :

  • Apaiser ton mental
  • Libérer tes tensions
  • Mieux gérer tes émotions
  • Retrouver ton équilibre intérieur

 

 

♪  SOPHRO FLOW: fais bouger ton corps, libère ton mental et reconnecte-toi à ton énergie.

Nouveau en Guadeloupe, Sophro’ Flow by Seven Thérapie est une expérience bien-être unique qui mélange sophrologie, relaxation dynamique, respiration, mouvements doux et musique.
Ici, on ne reste pas figé : on respire, on bouge, on relâche, on se reconnecte.

Dans une ambiance conviviale et accessible à tous, cette séance en groupe ouvert t’invite à mettre le stress à distance, à libérer les tensions du corps et à retrouver une énergie plus légère. Porté par la musique et la force du collectif, Sophro’ Flow devient un vrai moment pour soi : vivant, apaisant et profondément ressourçant.

Viens faire revivre tes sens, retrouver ton souffle et t’offrir une parenthèse de bien-être face à la mer.

💆‍♀️ Les massages bien-être

Je te propose également des moments de détente profonde, pour relâcher le corps et apaiser l’esprit.

Durée au choix :

  • 30 minutes : relaxation rapide et ciblée
  • 1 heure : lâcher-prise complet et récupération profonde

✨ Un véritable moment pour toi, pour te reconnecter à ton corps et relâcher toutes les tensions.

🔮 Les tirages (cartomancie)

Les tirages sont des moments d’échange et de guidance, pour t’éclairer sur ta situation actuelle et t’aider à avancer plus sereinement.

⏳ Durée : 1 heure

👉 Ils te permettent de :

  • Mieux comprendre ce que tu vis
  • Prendre du recul
  • Faire des choix alignés
  • Te reconnecter à ton intuition

🌊 Des séances adaptées à ton mode de vie

Je t’accueille selon ce qui te correspond le mieux :

🌿 À domicile
🌊 Sur la plage
💻 En visio

Massage Bien-être

Réalignement de chakras 

Déblocage émotionnel

Déblocage Emotionnel avec la Cartomancie

La cartomancie est une pratique ancestrale qui utilise des cartes pour explorer les aspects de notre vie et de nos émotions. Avec les séances de déblocage émotionnel, vous pouvez trouver un chemin vers une meilleure compréhension de vous-même. Ces séances vous permettent non seulement de faire le point, mais aussi d’identifier les blocages qui vous empêchent d’avancer. Grâce à des tirages de cartes personnalisés, nous vous accompagnons dans un voyage introspectif, révélant des insights essentiels sur vos désirs, peurs et obstacles. Chaque consultation est unique et élaborée pour répondre à vos besoins précis. Que ce soit pour surmonter une rupture, une perte ou tout simplement le stress quotidien, la cartomancie offre un espace réconfortant et éclairant. En fin de séance, vous repartirez avec des conseils pratiques et un nouveau souffle pour aborder vos défis. Offrez-vous un moment de clarté et de paix intérieure, et laissez la magie des cartes vous guider vers un déblocage réussi.

Déblocage énergétique  Déprogrammation   

 je propose un travail profond de reconnexion à soi, basé sur les mémoires cellulaires, la visualisation et les libérations énergétiques.

Chaque expérience est pensée comme un véritable protocole de transformation intérieure, permettant d’identifier les blocages physiques, émotionnels, énergétiques ou inconscients pouvant freiner l’épanouissement personnel.

Grâce à différents supports intuitifs et techniques de recentrage, j’accompagne les personnes vers une meilleure compréhension de leurs schémas répétitifs, de leurs blessures émotionnelles et de leurs mémoires anciennes. Ce travail permet d’ouvrir un espace de libération, de déblocage et de reprogrammation énergétique afin de retrouver plus d’alignement, de paix intérieure et de clarté.

Les accompagnements peuvent agir sur plusieurs dimensions :

  • le plan physique et émotionnel,
  • le mental et l’énergétique,
  • les mémoires transgénérationnelles,
  • les blessures inconscientes,
  • ainsi que les dimensions spirituelles et karmiques.

La visualisation guidée, l’écoute intuitive et les pratiques énergétiques permettent d’accompagner chacun dans un cheminement personnel, avec douceur, bienveillance et respect du rythme de chacun.

✨ Un espace pour se reconnecter à son essence, libérer ce qui pèse et avancer vers une transformation profonde et lumineuse.

 

SOPHRO 'FLOW

♪ Sophro’ Flow : un voyage doux entre respiration, mouvement et musique.

Sophro’ Flow by Seven Thérapie est une invitation à ralentir, à respirer et à revenir à soi en douceur.
À travers des exercices de sophrologie, de relaxation dynamique, de mouvements simples et de musique apaisante, chaque séance permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de retrouver une sensation d’équilibre intérieur.

En groupe ouvert, chacun avance à son rythme, dans une ambiance bienveillante, légère et ressourçante.
Un moment pour déposer le stress, réveiller les sens et se reconnecter à son énergie naturelle.